Planejador de Vida 2017

Texto por Fabiana Muniz - Psicóloga Clínica Matterclin

O objetivo deste material, nasceu do desejo de como eu poderia contribuir na vida das mulheres, que assim como eu, muitas vezes se perdem em seus papéis por não conseguirem se organizar e dar conta de tudo o que gostariam, o que reflete negativamente na sua saúde emocional e qualidade de vida.

Pensando nisso, quis aproveitar este momento, período do ano em que eu acredito ser o mais reflexivo para a maioria das pessoas, e lhe propor uma atividade, que a meu ver funciona e eu gosto bastante.

Claro que para atingir os resultados esperados, você também precisará contar com fatores que inicialmente fugirão do seu alcance, mas, fique tranquila, conforme você realizar cada pedacinho da atividade você entenderá melhor como ela funcionará.

Na verdade, são duas atividades, e um exercício diário. Um material potencializará o outro.

Se você já conhecer, você sabe que funciona e valerá a pena fazer de novo. Se você não conhecer, espero que goste e que lhe ajude a realizar os seus desejos e objetivos.

Vamos lá?

Escolha um ambiente tranquilo para que você possa se dedicar totalmente às atividades, fazendo no seu tempo, e sem pressa.

Você perceberá que o conteúdo anexo está dividido, e nomeado por números, para que você fique à vontade para imprimir a quantidade de páginas que lhe forem necessárias. Sendo composto de:

  • Roda da Vida

  • Planejamento e ações

  • Dream Board

  • Daily Planner - planejador de vida diário

Espero de todo o meu coração que este material possa lhe trazer um ano novo com uma vida mais harmoniosa, como novos hábitos e muitas conquistas.

Fabiana Muniz

Psicóloga Clínica Matterclin

#psicologia #tatuapé #saúde #gestante #mulher

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